家电之家讯：转眼又到小寒，冬季很多人经常感冒，但都不知道为何会这样，尤其是老人和小孩等弱势群体，更容易会反复发作感冒。那么，经常感冒是什么原因呢？如何预防呢？一起来看看吧。

经常感冒是怎么回事？

冬季寒冷，往往是感冒易发的时机，有些人常常整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清，上次感冒刚过就又感冒，感冒一直反反复复的。那么是什么原因引起的经常性感冒呢？有些感冒病人认为感冒是小毛病，拖上两三天就会好，往往等到严重时才采取治疗措施。事实上，愈早治疗感冒效果愈好。也可能是感冒病人不按规定按时吃药，吃一段时间药症状减轻就停用。治疗感冒要连续服用，中间不能出现间隔。

此外，冬季还容易感染流行性感冒，往往突然发生，蔓延迅速，感染众多，流行过程短。流行性感冒的传播速度和广度，与人口的密集程度有关，人口拥挤程度越高，流行速度越快，范围越大。在流感易于流行时期，咱们尽量减少外出，避免去公共场所，如商场、医院等人群密度较大的场所，在乘坐公交车、乘坐电梯时要带口罩。

有些病人本来就患有慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、咽喉炎、副鼻窦炎等，感冒后往往诱发原来的疾病，这样就要同时治疗原来的疾病，才能使感冒病程缩短，早日痊愈。

对于经常感冒的人，平时可以多喝一些预防感冒的茶饮，比如用菊花、芦根煮的清热解毒茶，银花薄荷茶，姜糖茶等。银花薄荷茶的做法是：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。建议每天服用3-4次，可以清热解毒凉血，对发热较重的风热型感冒很有益处。

经常性感冒的人要坚持锻炼自己的身体，每天都适当补充维生素C，注意营养饮食，并且注意关注天气及时增减衣物。

冬季如何预防感冒？


冬季是流行性感冒多发的季节。当然，预防流行性感冒最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。其具体方法是：

一、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。

二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。

三、要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。

四、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。

也有人表示，加湿器对预防感冒会有一定的作用。不过，如果你感冒了，最好不要用它，应该多通风。如果此时你还用加湿器，不但会把病菌传染给同一空间的人,你的感冒也会好的比较慢。

感冒几乎都是由于飞沫感染 ,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所 ,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,避免与感冒人交叉感染 ,晨起开窗 ,使空气流通 ,房间可用食醋喷洒 ,平时多饮绿茶 ,对感冒的预防都有一定的意义。

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