家电之家讯：大部分女性朋友应该都很喜欢木瓜，虽然木瓜味道不是很好。因为，木瓜对很多女性朋友来说，意味着美丽。我们说到木瓜，首先会想到的就是木瓜能丰胸，大部分女性朋友坚持吃木瓜也无非就是这个原因。确实，木瓜所含的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果也很显著，所以，乳汁缺乏的妇女长期食用就能增加乳汁。不过，丰胸要用青木瓜效果最好。

木瓜有很多别称，“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”、“万寿果”。这些称呼就像运动员的奖杯一样，充分地证实了它的营养功效。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。它富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜就足以提供我们成人整天所需的维生素C。

木瓜的保健功能也不低。它所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。另外，本瓜中的木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸。而且，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让美女们的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是，它可以发挥润肺的功能。

当我们肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。无怪乎，即使它味道不佳，还是那么受人欢迎。

另外，在防癌治癌上，木瓜也有它独特的功效。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分还是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。

不过，木瓜中的番木瓜碱，对人体有毒，每次食量不宜过多，如果你属于过敏性体质，那就更应慎食。有资料说怀孕时不能吃木瓜，只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

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